Nyeri pada dada di sebelah kiri ternyata bisa diatas sesuai apa yang menjadi pemicunya. Jika disebabkan oleh masalah medis tertentu, contohnya penyakit jantung, maka penanganan medis harus diberikan sesegera mungkin. Tapi, kalau pemicunya adalah gangguan medis ringan, maka cara mengatasi sakit dada sebelah kiri bisa kamu baca di ulasan berikut ini!
Sakit dada di sisi kiri kerap dihubungan dengan ciri-ciri serangan jantung. Akan tetapi, pemicunya juga dapat berasal dari faktor lain, seperti halnya GERD, masalah kecemasan, cedera, hingga batuk tanpa henti.
Jika nyeri dada bagian kiri terbilang ringan dan tak disertai beberapa gejala lain yang mengarah ke serangan jantung, maka umumnya kondisi semacam ini dapat diatasi lewat beberapa tips penanganan di rumah. Selain beristirahat dengan cukup, biasanya dokter akan memberikan saran dengan menegakkan tubuh dan mengompres menggunakan air dingin.
Baca Juga : Cara Mengobati Asam Urat Pada Kaki
Cara Mengatasi Sakit Dada Sebelah Kiri
Seperti yang telah dibahas di atas, jika penanganan rasa nyeri pada dada kiri bergantung dengan pemicunya. Tapi apabila belum tahu penyebabnya dengan jelas, maka ada sejumlah penanganan awal yang bisa kamu lakukan di rumah.
- Minum Air Hangat
Rekomendasi jenis minuman air hangat yang dapat diminum penderita ialah air jahe. Langkah satu ini cukup ampuh agar bisa mengurangi rasa sakit karena perut kembung oleh penderita asam lambung [GERD].
- Kompres dengan Air Dingin
Pertolongan pertama sakit dada kiri berikutnya adalah kamu bisa mengompres menggunakan air dingin. Cara satu ini berguna supaya bisa menghilangkan otot yang tegang karena terjatuh dari kendaraan atau mengangkat benda yang terlalu berat
- Menegakkan Tubuh
Salah satu faktor pemicu sakit dada kiri ialah asam lambung yang kemudian menjalar ke kerongkongan. Masalah ini muncul saat penderita langsung membaringkan tubuh selepas makan. Guna mengatasi hal ini, cara mengatasi sakit dada sebelah kiri ialah menegakkan posisi tubuh supaya asam lambung tak akan naik sampai di kerongkongan.
- Konsumsi Omega-3
Walaupun omega-3 tak akan mengatasi rasa sakit di dada kiri dengan langsung, namun asupan tersebut bisa menjaga dan juga mencegah sakit jantung. Gizi ini bisa kamu dapatkan melalui ikan tongkol, salmon, tuna, kacang-kacangan hingga biji-bijian. Penderita bisa juga mendapatkan omega-3 dengan berbentuk suplemen dengan takaran yang pas sesuai resep dokter.
- Konsumsi Jus Buah Delima
Delima merupakan buah yang memiliki kandungan antioksidan cukup tinggi. Kandungan ini akan bekerja mengendalikan kolesterol sekaligus menjaga arteri supaya tetap sehat, sehingga hal tersebut ampuh mengatasi sakit jantung.
Selain itu, cara mengatasi sakit dada sebelah kiri dengan minum jus delima sangat ampuh agar bisa menurunkan kolesterol jahat di darah serta mengurangi dan mencegah penumpukan plak dalam arteri. Dengan demikian, rasa sakit yang pemicunya ialah berkurangnya darah menuju jantung dapat kamu atasi dengan cukup mudah.
Pemicu Sakitnya Dada Kiri
Gejala nyeri pada dada kiri bisa bervariasi bergantung dengan pemicunya. Tapi, kamu bisa melihat beberapa penyebabnya di bawah ini:
- Serangan Jantung
Adalah kondisi yang muncul ketika terdapat penyumbatan darah menuju otot jantung. Umumnya penyumbatan ini dikarenakan dara menggumpal kemudian menghalangi aliran darah.
Gejala yang terjadi:
- Batuk
- Napas mengi
- Sesak napas
- Muncul keringat dingin
- Pusing
- Muntah dan mual
- Miokarditis
Miokarditis adalah penyakit kardiovaskuler dan terjadi lantaran lapisan otot jantung yang dilanda peradangan. Penyakit satu ini dipicu infeksi virus ataupun paparan zat berbahaya lainnya. Apabila peradangan menjadi kronis, maka bisa mengakibatkan detak jantung tak beraturan sehingga menimbulkan gagal jantung.
Gejala yang terjadi:
- Badan terasa lemas
- Nyeri sendi
- Sakit kepala
- Demam
- Tungkai membengkak
- Sesak napas
- Detak jantung berdebar dan tak beraturan
- Angina
Adalah tanda-tanda penyakit arteri yang dimana aliran darah menuju jantung menjadi berkurang. Kondisi seperti ini ditimbulkan oleh penyempitan pada arteri koroner. Penyakit tersebut kerap muncul saat melakukan berbagai kegiatan fisik berat yang mengakibatkan jantung memiliki kinerja yang lebih keras.
Gejala yang terjadi:
- Sesak napas
- Tubuh mudah lelah
- Muntah dan mual
- Nyeri perut bawah seperti ketika ada gangguan pencernaan
- Sensasi nyeri atau sakit di rahang, leher, punggung, atau lengan kiri
- GERD
Selain masalah jantung, masalah saluran pencernaan lain seperti GERD [Gastro esophageal Reflux Disease] dapat menimbulkan nyeri pada dada. GERD adalah penyakit yang ditimbulkan karena melemahnya katup kerongkongan bawah yang kemudian mengakibatkan makanan serta asam lambung naik sampai ke kerongkongan. Apabila kondisi ini terjadi berulang-ulang, maka kerongkongan dapat mengalami peradangan dan iritasi.
Itulah tadi beberapa cara mengatasi sakit dada sebelah kiri dan juga beberapa penyebabnya. Nyeri pada dada kiri memangbisa ditimbulkan oleh berbagai faktor, maka dari itu waspadai tiap tanda-tanda yang terjadi saat perasaan nyeri tersebut muncul. Selain itu, segeralah memeriksakan diri ke dokter jika mendapatkan kondisi darurat, jaga kesehatan ya